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我两只手在紧张的情况下会颤抖

性别:男

年龄:23

我两只手在紧张的情况下会颤抖,该怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
万长明 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 锦州市中心医院

问题分析:您好,。建议检查是否是甲亢和帕金森综合征,脑梗塞后遗症,脱髓鞘改变等疾病的可能,另外如果经常大量饮酒也会导致的啊。
建议多看一些关于与人交往的书籍,主要指的是心理方面的原因所致,可以在心理医生的指导下进行心理方面的调节和控制,你会从里面学到许多东西的,祝你健康

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紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现,一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定,能够分析问题,声音也比较稳定,但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人,在面对大事件的时候,声音都会有些颤抖,这是与生俱来的,也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来,保持头脑清醒,然后根据情况调整自己的情绪,尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的,那么要从心理上认识它,接受它,在日常生活中可以做一些针对性的训练,比如主动找人做演讲,找陌生人做演讲,锻炼自己的演讲能力,尽量控制自己的声音颤抖,久而久之,这种颤抖就会消失。
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