手老是感觉从里面像冰水渣的那样

问题分析：您好，根据您所叙述的患者的症状和表现考虑有可能是局部血液循环不好引起的。病因可能是体质因素导致。
建议患者可以到医院内科进一步做相关的检查看看。或者是可以用中药调理看看。注意休息、避免吃凉性食物。

问题分析：你好，中医《内经》云：“四肢为诸阳之本”就是说，阳气的与四肢有着明显的关联，所以，大多四肢寒凉的人多有阳虚的病理病机。
建议，扩散阳气，有利于阳气到达四末，平时多一些运动会促使血液循环，有利于阳气的扩散，可配合药物调理，药物有：葛根，柴胡，白芍，桂枝，丝瓜络，枳壳，甘草，水煎服。在饮食方面，多清淡为主，少食高发热量食物，以减轻胃肠道的壅积，肠道通利，利于阳气通达。

问题分析：女性多数情况体质偏寒，所以保暖是很重要的。寒性体质，手脚冰凉，尤其在天气寒冷的季节最为明显，可以平时多注意一些。
平时少食用一些凉性的食物，注意保暖。 多服用一些温性的食物，如桂圆等。 经期一定要保暖，喝一些生姜红糖水等。