性别:女
年龄:23
问题分析:健康指导:你好,你的身高和体重是标准的,不胖。在饮食方面要注意每天要有足够的营养满足身体所需,防止造成营养不良的情况。你在早上和中午正常饮食,只是不宜过饱,饭后不要立即坐着,晚上尽量少吃等下特别不要吃零食和肉类食物,防止长胖。
问题分析:健康指导:你好,根据你的身高166cm、体重58kg。可简单计算出来你的标准体重为61kg,标准体重指数为-4.9%。参照成人标准体重指数分级表:±10%为正常。你的体质指数为21.1。参照中国成人体质指数评价表:18.5-23.9为正常。你的体重在正常范围之类,保持。
问题分析:健康指导:根据您的身高和体重来看,你并没有偏胖,您的体重对应您的身高来说是比较正常的,建议您平时注意饮食规律,多食用含膳食纤维丰富的食物和多食用粗粮,注意脂肪和摄入量,注意每天运动,保持现在的体重是比较好的
问题分析:你好,根据你的描述分析,你目前的体重不算是偏重。标准体重是用身高减去105.你的标准体重应该是61,这样算来,你还没达到标准体重呢。希望对你有所帮助。
问题分析:您好,根据您描述的情况来看,您的体重处于正常范围内。建议您按时三餐,定时定量,调整饮食结构,保障白天精神充沛,多参加体育活动,适当锻炼身体,晚上不要熬夜,最迟10点之前睡觉.