性别:女
年龄:18
问题分析:健康指导:排毒贴应该没有什么减肥效果的,减肥还是需要每天食物摄入量小于消耗量才可以达到减肥的效果。减少高能量的食物,包括肥肉油脂,油炸食物,零食等。增加低能量的水果无油蔬菜等。适当的控制主食,但是鱼虾肉类要保证,避免伤害身体。运动是非常有效的消耗脂肪的方法,如每次40分钟的快步走,慢跑等会有良好的效果。
问题分析:你好,一般考虑可以用来进行调理的, 同时需要注意好饮食合理性