腰痛腿酸，浑身没劲，手脚冰凉，

小儿发热伴有手足冰凉，这是一种虚冷真热的表现，特别是三岁以内的孩子，其原因在于小儿的肢体血液比脏器要少，四肢的血液供应也比较匮乏，所以比较容易感冒。另外，婴幼儿的神经系统还没有完全成熟，控制着舒张和扩张的自主神经很容易出现问题，当孩子发烧的时候，手脚的血液会因为紧张而变得僵硬，很多父母并不知道这一点，当他们看到孩子手脚冰凉的时候，会认为他们是感冒了，会立刻用手捂住孩子的身体，这样会让孩子的身体温度无法得到迅速的释放，反而会越来越严重，还会出现高烧、抽筋等症状。

孩子高烧、手脚冰凉的治疗方法主要有药物治疗、物理治疗等，具体内容如下：1.药物治疗：孩子高烧、手脚冰凉可能是上呼吸道感染、感冒等原因引起的，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方感冒灵颗粒等药物进行治疗。2.物理治疗：孩子高烧、手脚冰凉可能会出现面部发红、身体发热等症状，可以进行物理治疗，用温水进行擦浴，或者用退热贴，贴在额头、颈子等部位，还应保持房间空气流动，避免房间温度过高。另外，可以给孩子吃维生素丰富的食物，如苹果、猕猴桃等，提高身体免疫力。

宝宝出汗手脚心发热，即热汗，宝宝身体散热，是正常现象，宝宝出汗时手脚冰凉，是虚汗，是不正常的，不能为身体提供能量，无法散热。平时注意保暖，宝宝手脚发凉要看是否穿少了，鼻尖和后脑勺热则不冷，保暖要注意腿脚部保暖，下肢保暖好全身都会暖和。调节好室内温度，在适宜的温度环境宝宝手脚不会发凉，把空调温度调到20℃左右，温度高孩子经常出汗，容易导致疾病。

腰痛浑身没劲可能是腰部疾病、肾炎、女性经期等原因导致的。1.腰疼伴乏力的原因是腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎，这与劳倦、受寒有关，会导致腰肌酸胀、疼痛、运动乏力等症状，要尽量不要劳累，多休息，如果有必要的话可以做一些详细的检查。2、肾炎、肾缺血，如果出现肾区有叩压感，尿液蛋白阳性，可以通过尿液常规和肾功能来确诊。3.女性在经期初期会有腰部疼痛、肢体乏力等症状，可以进行按摩、热敷。

腰痛腿酸软无力的原因有腰椎间盘突出、脊椎炎等。腰椎间盘突出向一侧压迫神经，该侧纤维环完全断裂可以刺激窦椎神经引起该侧腰部剧烈疼痛症状，并伴有臀部以及下肢放射性疼痛、麻木等症状。常见的是由于脊椎炎引起的，主要表现为腰椎和腿部的肌肉变得更加的坚硬，同时还会引起背部的弯曲，甚至会引起腰痛腿酸软无力。患者应及时就医，经常合理锻炼身体，劳逸结合，避免久坐久站。

宝宝发烧手脚冰凉可能是以下原因导致的：人体的温度是由下丘脑来调控，当受到影响时，体温调整点会上升，从而增强机体的抵抗力，从而对疾病进行抑制。最初的发烧是从中心温度的上升，多数在数个钟头内达到高峰，即为体温上升阶段。婴儿的神经系统还没有完全成熟，在温度上升的时候，负责舒张和收缩的神经会出现问题，从而引起宝宝的手脚发冷。这时候要注意末梢的温度，要及时的为婴儿套上长筒袜，也可以用温水浸泡一下，这样可以促进血液的循环。这个时候是孩子的身体温度开始升高，一般1-2个钟头就会出现高烧。

冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，生姜，韭菜，大枣，豆腐。羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。生姜可温中止呕、解表散寒。韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳。豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。

经期综合症是指在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。有些妇女在经期可出现腰腹下坠不适，乏力，或一些胃肠功能紊乱症状，属于经期正常的临床表现，充分休息，放松情绪即可。注意休息，多喝开水，注意经期卫生，不要熬夜，不要劳累，放松心情，保持心情舒畅，保证充足睡。

一般情况下，手脚冰凉39℃，患者可以通过药物治疗、日常管理、物理治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下：39℃是高烧，导致末梢循环障碍，手脚冰凉，需要及时服用退烧药物，如布洛芬口服液、尼美舒利片等。在使用退烧药后要多喝水，保证充足的水分，以改善末梢循环。使用退烧药的同时还要配合物理降温，可以用毛巾包裹冰袋冷敷额头，10分钟左右变换位置，注意观察体温。

一般情况下，手脚冰凉吃什么调理需要根据病因进行一般情况下，需要根据实际情况来判断，具体内容如下：1.阳气虚：如果患者阳气虚，可能会导致体内生寒，使患者手脚冰凉，此时，患者可以遵医嘱吃当归四逆汤、当归四逆加吴茱萸生姜汤等来进行调理。2.阳气郁结：长期忧思、肝气郁结等因素可能造成患者阳气郁结，可能出现手脚冰凉的症状，患者可以遵医嘱使用四逆散来疏肝理气，进行调理。