性别:女
年龄:28
问题分析:健康指导:您好,关于减肥,一般来说,饮食与运动相结合才是最安全健康的方法,是不建议吃药、节食的,虽然快速有效,容易反弹不说,还损害健康,只需要在平时的饮食上均衡有规律,七八分饱即可,适量少吃高热量、高脂、油炸的食物,适量多喝水以促进代谢、其次再坚持下去适量的运动,坚持效果最佳