性别:女
年龄:20岁
问题分析:心理分析:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,脾气暴躁,容易生气和你本身身体的气质有很大关系,是可以调剂的。心理指导:建议平时没事的时候练练瑜伽或者冥想,有利于调节你的呼吸,让你心情平静,心平气和。生气的时候一遍遍的做深呼吸。
问题分析:心理分析:你每次生气会觉得呼吸困难,身体发抖,发泄后会后悔,其实你的这一症状就是由于呼吸性碱中毒引起的。心理指导:建议:以后遇到事情沉着冷静,不要意气用事,尽量不要大哭大闹否则会再次出现以上情况的。
问题分析:爱生气跟你的性格有关系,比如急躁,要强,甚至有点自我为中心。建议自我调整,也可以适当求助心理医生,但需要到正规的精神科医院。