现在症状失眠，抑郁。从初中开始就出现大便干结，伴有...

问题分析：首先，在北京上海看过考虑何种疾患，其次，使用过何种抗抑郁剂，其效果如何，再者，不建议使用中医治疗，建议保持治疗的序贯性。
建议当地医院心理科就诊，完善相关实验室理化检查，以明确诊断。从表现来看，像抑郁症。抑郁症是需要药物治疗。常见的抗抑郁剂有三环类的，五羟色胺再摄取抑制剂类的药物。不建议使用中药，如果需要中医治疗，建议你咨询中医科的专家。

问题分析：慢性长期失眠患者首先应当查清病因，一般来说，失眠只是一个症状而不是疾病，所以在慢性长期失眠的幌子下必然有一个疾病存在。除了我们说过的不少身体上的疾病，如关节炎、肺结核、慢性肝炎、贫血、肌病等等必须先进行病因治疗，只有病因去除，才谈得上对失眠的治疗。
想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次，心态很重要，应有一个乐观向上的心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。最后，应有一个有规律的生活制度，保持人的正常睡醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起"入睡条件反射"

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。
抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。

问题分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。
得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。

问题分析：心理分析：对于抑郁症的诊断，国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。
心理指导：抑郁症的治疗，不同程度的抑郁和不同病因性的抑郁，有不同的治疗方案。药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施；而对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常配以心理治疗。建议到正规机构诊断。