你好大夫，我做肛周脓肿和内外痔手术已经有一个月的时...

问题分析：您好！根据您的病情描述，混合痔肛瘘根治术术后一个月，现在这种情况是正常现象，不必过度担心。
肛周脓肿只是肛瘘的外口，这是肛瘘根治术和混合痔切除术。手术较大，术后愈合稍慢，正常现象。现在要做的就是注意饮食调节，多喝水，禁忌辛辣刺激性食物，保持大便通畅，别吃三黄片了，太寒，可以考虑口服麻仁润肠丸等润肠药。再就是去医院肛肠科检查换药上药，促进创面修复。很快就会好起来的。

问题分析：痔疮的手术一般分两种。传统的手术方法是外剥内扎手术，而比较新的手术方法是一种用吻合器做的痔上粘膜切除。不知道你的痔疮是用哪种方法做的。一般传统的手术方法愈合的时间比较长。可以达到20天到一个月。而一般用吻合器治疗的话一般术后七天就可以出院15天基本上可以痊愈。反而肛周脓肿是手术方法是切开引流，愈合时间大概需要半个月到20天。
所以如果说你做的是传统的手术。那么目前这种状况是可以接受的。但如果持续滴血的话建议还是晚一点做高强度的训练。但是一定要注意，清淡饮食戒烟戒酒，保持大便通畅，预防便秘。每次排便后坐浴。估计十天左右应该会好转。