肾虚，腰酸背痛、乏力、畏寒

问题分析：你好，你的情况可能是由于频繁的性生活或者手淫造成的。
建议，适当锻炼，多运动，合理安排生活，不要过度劳累，饮食清淡，少吃辛辣的。可以吃一些六味地黄丸+强腰健肾丸。

问题分析：通过你说的症状，腰酸背痛，乏力，畏寒等症状是肾阳虚的表现。肾阳虚的表现就是寒冷为主要的症状。
建议你到医院做一下检查，如果是肾阳虚可以用中药或中成药。如右归丸。

问题分析：中医讲腰为肾之府，肾阳亏虚，腰部失养，就会出现腰酸背痛，身体不得阳气温养，就会出现畏寒。
治疗需要温补肾阳，试试用右归丸配合附子理中丸。