请问什么季节减肥最合适呢？

问题分析：健康指导：只要你想减肥，只要你坚持，应该什么季节都适合，但是夏天也许减肥效果会更好。因为夏天热，人就出汗多，不仅带走身体多余的水分，还会带走体内毒素（由脂肪转变为能量和身体里的有害毒素相结合），而且夏天热喝水和吃水果也多，并能增加饱腹感，使相应的主食量也减少，如果再增加运动量，就会达到事半功倍的效果。

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体出现了肥胖吸食如果小减肥的话任何季节都是可以进行减肥的不用担心。
给你的建议就是，你可以适当的每天可以适当的增加一些运动量，并且进行跑步锻炼和健身同时也可以适当的避免吃油腻的食物进行调整。