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我1.74高,76公斤,血脂高,还要减肥

性别:女

年龄:28

我1.74高,76公斤,血脂高,还要减肥吗?我1.74高,76公斤,血脂高,还要减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李晓 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:1.74高,76公斤,血脂高,要减肥,建议控制饮食,增加运动来减肥 ,建议饮食均衡且注意饮食清淡,食物品种要多元化,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。忌食易上火食物;少食热量较大的食物;忌肥肉、甜点、蛋糕等;要避免多吃海鲜;如辣椒、羊肉、公鸡等少食。

于海江 主治医师 内科 极速问诊
其他 明水县崇德镇卫生院

问题分析:你好,看你说的情况,那看你有血脂高的情况,而看体重方面到还不严重,不过像你的情况在降脂治疗同时,能稍微减轻体重也好
平时也是需要在生活和饮食上多注意保养也好,饮食上要清淡些,要低脂,低胆固醇饮食,并经常进行运动也是会比较好的

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我1.74高,76公斤,血脂高,还要减肥
李晓
其他私人营养师(暂不发布)三级乙等
健康指导:1.74高,76公斤,血脂高,要减肥,建议控制饮食,增加运动来减肥 ,建议饮食均衡且注意饮食清淡,食物品种要多元化,多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果,补充蛋白质。忌食易上火食物;少食热量较大的食物;忌肥肉、甜点、蛋糕等;要避免多吃海鲜;如辣椒、羊肉、公鸡等少食。
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