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一天吃这么多会胖吗?

性别:女

年龄:16

早上一碗豆浆.两片全麦面包。半个西瓜。中午一套煎饼果子(果子已经扔掉了)和一碗小米南瓜粥。一个阿尔卑斯棒棒糖和两片旺旺仙贝。晚上不吃。可以减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨丽婷 内科 极速问诊
三级甲等 大庆油田总医院

问题分析:是否可以减肥,要看您的食入的能量与消耗的能量的差值。入多出少就会胖,相反就会变瘦
建议您三餐规律,不吃晚饭容易导致胃病。同时要多做运动

陈前秀 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你的整套食谱中阿尔卑斯棒棒糖和两片旺旺仙贝的热量足够的,但可能会造成维生素的缺乏,晚餐完全不吃,可能会影响你的肠胃功能,所以建议去掉零食,加上酸奶或者苹果等水果,晚餐也建议以蔬菜为主

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