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我可能得了强迫症或是洁癖症,每天

性别:女

年龄:24

我可能得了强迫症或是洁癖症,每天要洗手,上班回家每天都要洗澡,总是洗手,洗衣服,只要别人接触过的东西都觉得脏,并且感觉越来越严重,这种病容易治吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙宁宁 主治医师 精神科 极速问诊
三级甲等 浙江省立同德医院

问题分析:心理分析:强迫症是由强迫性思维引起的,最终导致产生强迫性行为,因此想要治疗强迫症可以先从改变强迫性思维开始着手。
心理指导:采用暴露反应预防进行干预,暴露反应预防在治疗师指导下,鼓励来访者逐步面对可引起强迫性思维的各情境而不产生强迫行为

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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你存在严重的强迫症症状。这与你小心谨慎,追求完美的性格有很大关系。建议你可以通过服用一些抗焦虑的药物如利培酮进行调解,平时可以多参加一些社交活动,做一些户外有氧运动,或者是自己感兴趣的事转移注意力。经常进行持续性的深呼吸,有利于缓解焦虑情绪。经常提醒自己不要在意小细节,这样才会过得轻松。希望我的建议对你有帮助。
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