生理性肥胖的注意事项

问题分析：健康指导：建议你首先心理上一定不要给自己过大的压力，缘分到了什么都有了，吃完饭后建议不要急于坐下，可以适量运动，饭后百步走是不错的，同时有条件可以尝试瑜伽训练，可以有特定的动作减去肚子上的赘肉如果有肥胖

问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于生理性的肥胖需要注意首先控制饮食
避免油腻的食物，适量的运动减肥，因为肥胖容易引起脂肪肝

问题分析：生理性肥胖是指在正常生理情况下，由于人体自身的需要，使脂肪暂时蓄积过多的状态。
同生理阶段的体重增加，在合理消耗之后会使体重保持在一个相对平稳的水平。除极个别人会出现胸闷、气短、汗出等症状外，经过治疗是完全可以恢复到正常的体重水平。