性别:女
年龄:23
问题分析:您好,韧带拉伤需要卧床休息静养,一般需要至少一个月左右才能恢复走动,可以不用药物建议这个主要靠静养,可以消炎镇痛药物对症缓解症状,注意休息,不要太早活动
问题分析:健康指导:一般来说,韧带拉伤要多久才能走,关键要看个人的恢复情况,建议在行走之前最好去医院做相应的检查后,再开始运动,这期间的饮食要以清淡的易消化的为主,要多吃些富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果,也可以适当的补充些如维生素C以及维生素AD、钙片之类营养素。