顽固性便秘怎么办明显一些？

问题分析：长期顽固性便秘是胃肠湿热所致，一般药物很难根治，所以一定要正确治疗，才能彻底根治，建议患者积极的调整不良的饮食和生活习惯，每天定时的喝水多吃一些水果和蔬菜，避免食用过于辛辣刺激性的食物，这样长期的坚持一段时间对这种症状就会有一定的改善的。平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物。

问题分析：你好，长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。