减肥以后还会在胖起来呗。

问题分析：现在的你的年龄不是太大，减肥因该有明显的疗效。
建议不要相信市场上的减肥药，要形成良好的生活习惯，坚持锻炼身体。

问题分析：一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.
运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是很难有很好的效果的,需要长期坚持才能看到效果.

问题分析：你好，根据你的描述你可能是长期缺乏运动导致的肥胖，可以考虑在你目前节食的基础上增加有效的有氧运动，比如跑步、瑜伽等。
建议你增加有效的有氧运动，减肥是需要毅力和方法的。祝你减肥成功，身体健康。

问题分析：健康指导：您好！十七岁还处于生长发育期，节食不能过度，会影响机体发育的。建议您根据自己的实际情况，制定减肥食谱，要营养均衡，热量低，以蔬菜瓜果谷物粗粮瘦肉蛋类奶类为主。夜间如果比较饥饿，可以喝杯温牛奶，热量低，缓解饥饿，还有助于睡眠。平时要少吃，每顿只吃七分饱，如果一下子做不到，可以逐渐减少，让胃肠有一个适应阶段。不要吃零食，不吃高脂肪高糖高热量食物。平时可以多进行运动，多跑步，多爬楼梯。