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脚受伤啦.如何防止不在受伤

性别:女

年龄:19

脚腕扭伤..已经不太疼了.但还有一点肿.我是体育生.马上就快考拉.所以我要训练.但又怕脚没完全好.再次复发 曾经的治疗情况和效果: 用金花跌打酊喷雾剂喷了好几回.服了三七伤药片
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王勇 主治医师 外科
三级甲等 聊城市第二人民医院

问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体出现了一些脚扭伤这种情况很容易会造成疼痛活动不方便可以采取一些方法。
给你的建议就是,你可以适当的适当地通过一些理疗热敷并且用红药喷雾剂等药物进行调整可以用一些红药片进行调理和治疗。

张博 外科
一级甲等 北京固生堂中医医院

问题分析:如果还有肿痛出血是绝对不可以在继续运动的,会导致渗出液渗出在次肿大增加
可以继续涂抹活血止痛消肿的药膏,每天用热水泡脚,过早运动会留下后遗症的以后

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通常情况下,脚受伤骨折的患者适量吃清淡的高蛋白食物营养好。具体情况分析如下:骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,一般会出现活动受限的情况,患者因为脚受伤骨折,使活动量减小,患者可能因此导致骨质疏松,需要吃清淡的高蛋白食物来补钙,比如鱼肉、排骨等,因此脚受伤骨折的患者适量吃清淡的高蛋白食物营养好。脚受伤骨折的患者还应通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。
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头部受伤怎么检查
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头部受伤可以通过临床症状、颅脑CT检查等检查。1.临床症状:头部受伤后,如果出现明显恶心、呕吐、意识模糊、昏迷不醒等症状,说明情况可能比较严重,建议去医院检查,然后对症治疗。2.颅脑CT检查:如果患者伤后一直处于昏迷的状态,考虑颅内损伤严重,建议进行颅脑CT检查,以明确有无原发脑干损伤或弥漫性轴索损伤可能。
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