性别:女
年龄:19
问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体出现了一些脚扭伤这种情况很容易会造成疼痛活动不方便可以采取一些方法。给你的建议就是,你可以适当的适当地通过一些理疗热敷并且用红药喷雾剂等药物进行调整可以用一些红药片进行调理和治疗。
问题分析:如果还有肿痛出血是绝对不可以在继续运动的,会导致渗出液渗出在次肿大增加可以继续涂抹活血止痛消肿的药膏,每天用热水泡脚,过早运动会留下后遗症的以后