草决明和海带可以减肥吗

问题分析：你好，这两个一起服用是可以减肥作用的，建议你平时还可以多做体育锻炼比较合适的。
建议你可以在服用这两个药物的同时建议你可以多运动减肥的，晚上建议你可以不要多吃东西的。

问题分析：草决明又称决明子，能利五脏，除肝热，有清肝、明目、利水、通便的功效，海带，性味咸、寒，入肺、胃经。功能利水泄热，软坚化痰的作用，这样两种食材放一起煮水喝有一定的通便利水作用，可以有一定的减肥作用。
建议对胃虚寒的人不能长期吃，或者大便稀塘的人要停止口服。

问题分析：决明子清肝明目，润肠通便，海带软坚散结。两药合用有一点降脂的作用，减肥的话可能效果不明显，并且长期使用也会刺激胃肠道等，不建议长期使用。
海带食用过量也会引起胃寒等不适症状。减肥还是要运动起来，运动即减肥又强身健体，也可以练练瑜伽等使体型更加匀称

问题分析：健康指导：草决明和海带一起服用可以减肥 ，没有副作用。建议饮食结构搭配合理，宜清淡营养易消化，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。蛋糕、汽水等少食；如辣椒、咖哩粉等少食；少吃盐腌食物；少吃纯热量食物；少吃油腻食物；少吃 火烤食物。