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乌龙茶对减肥有效吗?

性别:女

年龄:19

我这段时间因为一直呆在家里面,导致我身上的脂肪是越来越多了,我要减肥,想问下喝乌龙茶能起到减肥的效果吗。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谭玉琼 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效,有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。所以,适当喝乌龙茶有一定的个减肥功效,但是不要饭前喝茶,会影响消化,造成消化不良

张可娜 护士 妇产科 极速问诊
二级甲等 巩义市第一人民医院

问题分析:你好;没效果的.减肥;减肥小秘方:减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行

赵跃成 中医科 极速问诊
一级甲等 梨园屯卫生院

问题分析:你好,一般考虑可能是跟自身体质有关系,需要进行细致的检查修复的。

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果儿童出现了会影响身体健康的肥胖,可以制定科学合理的饮食计划还有日常护理来减肥。父母要对儿童的膳食进行严格的管理,并制定科学合理的饮食计划。要避免多吃高热量的食物,以富含膳食纤维的为主,在饭后和闲暇的时候,父母要带儿童出去散步、打球、游泳、跑步等。同时,要鼓励儿童克服自己的自卑感,积极参加减肥活动,如果效果好,应该鼓励他们继续。
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荷叶茯苓胶囊对于减肥是有一定的疗效,因为荷叶有利水渗湿的功能,而茯苓又有健脾化湿,利水消肿的功效,因此对于荷叶茯苓胶囊是有一定的减肥效果。但是减肥的效果有限,单纯靠药物的减肥,很难起到很好的疗效。平时还是应该要合理控制饮食并且加强锻炼。否则就算减肥减下去了还是容易反弹。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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抖动减肥机有效果吗
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抖动减肥机不能用于减肥的,减肥必须依靠有氧氧化。被动减肥装置不可能减肥。消耗脂肪的唯一办法就是多做有氧运动,也就是说氧气和糖脂肪和蛋白质需要氧化,产生二氧化碳和水,当二氧化碳和水释放出去了,才能达到减肥的效果。抖动减肥机是体外振动和外力的施加,似乎是脂肪振动,但他没有达到有氧运动的效果,脂肪本身不能收缩,也不能产能,抖抖机减肥也就不会有减肥的效果了。
多肽排酸减肥有效果吗
陈秀杉副主任医师
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多肽排酸减肥是有一定效果的,但是具体的效果会因个人体质不同出现差异。通过多肽排酸有利于改善身体新陈代谢,对减轻体重是有帮助的,但是这种方式需要长时间才能见效,且效果也是因人而异的,不建议使用多肽排酸来减肥,部分人群可能出现呕吐腹泻等不良反应。减肥可以选择增加运动,如跳绳、慢跑、瑜伽、游泳等项目;减肥的时候可以多吃一些富含纤维素的食物,如苹果、燕麦、小米、玉米、薏米、豆制品等,增加饱腹感之后有利于控制饮食。减肥期间要保证正常的营养供应。
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喝黑乌龙茶可以起到减肥的作用。茶中含有非常丰富的咖啡因,这种咖啡因摄入体内可以加速全身血液循环,促进热量的消耗与代谢,从而使脂肪燃烧达到减肥的目的。而且乌龙茶可以增加饱腹感,促进肠道内废物的排出,具有降低血压、降低血脂的作用。但是需要注意乌龙茶摄入过多会兴奋神经,出现失眠、多梦的现象,所以不要喝的太多。
喝乌龙茶减肥吗
龚新宇副主任医师
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乌龙茶是可以减肥的,含有多种维生素和活性成分,有降血脂的功效。经常爱吃油腻食物,血脂不易排除,容易导致血脂升高,肥胖是过食酒肉肥甘损伤脾胃,缺少运动导致,只有清淡饮食,多运动才能减肥。
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黑乌龙茶不适宜处在生理期的女性,肠胃不适者,身体瘦弱者,便秘者,神经衰弱或失眠症患者、孕妇都不适合喝黑乌龙茶,乌龙茶在我们的生活中也是常见茶类的一种,属于半发酵的茶乌龙茶既具有绿茶的清冽,同时拥有着红茶的醇厚,更主要的是它还能减肥。
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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
黑乌龙茶是有减肥消脂的作用的,但是减肥也是需要结合节食加运动的,天天喝黑乌龙茶是不可以减肥的。平时少吃油腻的食物,多吃水果蔬菜,多做合理的运动可以有效的减肥的。
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