黑乌龙茶到底能不能减肥呢？

问题分析：健康指导：你好喝黑乌龙茶有减肥的作用，喝黑乌龙茶能够抑制肠道中脂肪的吸收，有利于脂肪的代谢，长期饮用有减肥的作用，但是在喝黑乌龙茶减肥的同时还要严格控制食物的能量的摄入，不要吃含热量过高的零食，比如薯片，爆米花，鸡翅等食品，平时要多参加体育运动，也可以促进能量的消耗。

问题分析：你好； 首先喝乌龙茶水是不减肥的， 减肥主要是控制饮食，和适当的运动的，饮食是不能吃含有油脂比较多或者是含糖比较多的食物的， 断绝一切零食
运动则建议选择有氧运动，比如每天快走锻炼一万步或者是适当的慢跑并且持之以恒的坚持锻炼、。