我是个多次减肥都没成功的一个人，我特别想

问题分析：你每次减肥坚持了多久。肥胖主要是能量摄入大于消耗，多余的能量转化为脂肪，脂肪堆积身体所致，遗传因素，缺乏体育锻炼等导致。
减肥贵在坚持，膳食合理，该忌口的时必须忌口。坚持参加体育锻炼，针灸减肥也可以选择。

问题分析：健康指导：您好，关于减肥，一般来说，运动和饮食上坚持下去才会安全健康，吃减肥药或者节食的，容易反弹不说，还损害身体健康，只需要在平时的饮食上均衡有规律，每餐七八分饱，少吃高热量、高脂、油炸的食物，适量吃水果蔬菜等，此外在运动上需要坚持下去，效果才会更好。