性别：女
年龄：25
问题分析：健康指导：运动减肥比如慢跑快走等等，和饮食相结合后，对于减肥具有较好的效果，是我所推荐的。 饮食要荤素搭配、粗细搭配，饮食结构搭配合理，补充富含蛋白质的食物，少食脂肪较多的食物。少食刺激性食物；少食油炸、冰淇淋；少食肥肉、汽水 等；忌食干燥食物；忌食温热、易上火食物。
