性别:女
年龄:25岁
请问该怎么调
问题分析:您好,根据您描述的症状,月经量少,颜色发黑,考虑可能是气滞血淤或是宫寒引起的。建议您不要有心理负担,首先稳定情绪,把心态放平和了,注意休息保暖,生活要有规律,合理搭配饮食,不吃生冷辛辣刺激食物,不熬夜,不受凉受寒,月经期间每天早晨空腹喝一杯热红糖水,临睡觉前喝一杯热纯牛奶,可以用热水袋热敷腹部,口服益母草和艾附暖宫丸治疗。