我患有高血压，这段时间经常脑袋中心痛，并且四肢麻木...

问题分析：如果高血压病治疗效果可以，血压控制良好的话考虑可能是脑血管疾病
建议您首先当地医院神经内科就诊，看一下是不是脑血管疾病

问题分析：多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。
多吃新鲜蔬菜。根据蔬菜上市情况，在低脂肪摄入的前提下，适当增加新鲜蔬菜的摄入量，如芹菜、黄瓜、豆角、西红柿等，均对高血压病患者有益。