高血压什么时间吃好

一般情况下，高血压药建议在早上吃，具体分析如下：我们的每日血压都会有一定的变化，24个小时内会出现两次峰值，分别是早上的6:00到10:00，晚上的4:00-8:00，可以在这两个高峰的前30分钟内口服一些降血压的药物。因此，高血压病人最好在早晨使用，有些病人在中午和傍晚都会有血压急剧降低，从而造成心脏、大脑、肾脏等重要脏器的供血。

一般来说，高血压在以下时间吃药比较好：早晨6-8点，晚上18点-20点是高血压患者的血压高峰，凌晨1-2点，中午12-13点是血压低谷。因此建议患者在早晨6点时候第一次用药，下午5到6点第二次用药比较好。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，要保持轻松、愉快的心态，避免激动、愤怒等情绪刺激。

高血压这种疾病在日常生活当中是很常见的，但是这种疾病对人体健康危害是非常严重的。患者需要在医生的指导下选择合适的降压药物进行治疗。现在治疗高血压的药物大多数都是长效降压药，一天服用一次就可以了，早晨七点钟左右服用比较好，因为上午九点到11点的时间是人体血压的一个高峰值。

对于有高血压的人典型的血压波动在一天当中会出现两个高峰，一个是上午六点到十点左右，第二个高峰是下午的六点到七点，之后开始出现缓慢的下降，直到次日的凌晨两点到三点的时候是最低的。高血压的药在早晨起床半小时以后服用。

高血压药的服用时间是依照血压波动规律而定，即血压升高前用药。正常人及绝大多部分高血压患者血压具有波动规律，即勺形曲线或双峰一谷，早晨7-8点、下午4到5点为血压高峰，午夜为低谷，具有此规律的应凌晨用药。

高血压病人是可以吃石榴的，可以多吃一些水果，对于高血压病人来说具有一定的好处，水果并没有太多的禁忌，积极进行治疗，必要时应该及时就医进行治疗，平时应该注意休息，多喝开水，清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯。

人体的血压是上午的时候最高，所以降压药物都是早上在血压升高之前服用，这样有利于血压的控制。高血压发生，通常与不良生活习惯直接相关。需要定期口服抗高血压药物。同时，必须注意积极的体育锻炼，以提高身体素质。不同抗高血压药物的口服时间也不同。有的药是需要空腹食用的。

高血压和心血管病患者最适宜下午4点运动。但是从现实的角度来看，如果让所有的老年人都在午后外出运动，很多都不会运动。因为老年人身体机能下降，活动能力减弱，容易疲劳和感冒，而且晚上睡觉前很难入睡，如果上午锻炼，会加重心脏负担而导致心脏病发作或中风等并发症。因此，办法是可变通的，也就是运动时间：早上不可以去外面运动，太阳升起了，又要运动；中午也不宜过早出门锻炼，因为这时气温高，容易中暑。起床运动前喝杯水，吃2块饼干、锻炼不宜过猛、不宜过度，准备行动吧，还是有个人一起走吧。这样既可节省体力又能保证安全。如果没有人同行，随身带一张卡片，写明姓名，地址，所生病的情况，在出现意外的情况下，也是好的，及时抢救。

高血压药什么时候吃好并没有统一的规定，患者需要根据自身具体情况，选择合适的吃药时间。高血压的服用方法要分短期药和长期药，一般推荐早晨服用长效药，普通人24小时血压会出现变化，这和人体和生理状况有关系，早晨血压高，夜间血压低，因此最好在早晨服用降压药。另外，当患者受到刺激，血压不稳定时，需要在医生指导下及时吃药治疗。

高血压患者什么时候用药，因人而异。因为每高血压患者的血压的特点不一样，服用的降压药也不并非同一种，因此药效和维持时间也不一样。对于多数人，血压白天高，夜间正常，建议此类人群早晨吃一次长效降压药就可以。部分老年人属于夜间血压高的类型，建议该人群晚上吃降压药就比较好。有些人是清晨起床时血压高，这类人可以选择睡前服用长效降压药或者凌晨3、4点吃降压药。