总是后悔做过的事情，反复想过去不开心的si

问题分析：你好，你的信息提示总是处于回想状态，并且总结过去的失误可以说是一件好事。
这样可以从中吸取经验教训，避免再次犯同样的错误，同时注意多交朋友多进行沟通，积极参加户外活动，做到不纠结。

问题分析：保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神
调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压 力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

问题分析：您的表现为强迫回忆的强迫思维，考虑为强迫障碍，即强迫症，需要及时就医治疗，有效控制病情，慢慢恢复正常。
建议您去医院心理科或精神病科就诊，积极配合医生的检查和诊断，进行连续科学有效地治疗，及时控制病情。强迫障碍是一治疗比较困难的疾病，主要治疗方法有药物治疗和行为治疗，暴露疗法和反应预防是治疗强迫障碍的有效行为疗法。患者严格服药和配合医生的治疗，会有明显疗效。