维生素C能美白吗

维生素C有美白皮肤的作用，吃维生素C是可以的，但不能长期服用OTC标志的维生素C，只能服用天然的属于保健品的维生素C。而且美白不是一朝一夕的功夫，使用维生素C也不可能立马变白的。

维生素C可以直接服用，也可以作为其他药物的辅助，直接吃就可以被人体吸收，补充维生素的，可以达到美白的效果。维生素c吃多的话，容易会导致依赖性，当你不吃的时候会导致出血等问题。

维生素C和维生素E在不同程度上都有一些美白的效果，在服用是也可以配合改变饮食来达到更好的效果。维生素C可美白肌肤、改善肤质粗糙现象，有利于排解毒素及老化细胞，帮助洁净皮肤，在各式新鲜蔬果、瓜果或水果中都可取得。维生素E能延缓老化、增加皮肤细胞的再生能力，食物中以坚果、酪梨、李子、草莓、麦芽和植物油，如花生油、葵花油、橄榄油的含量较为丰富。维生素A可改善肌肤粗糙，使肌肤柔嫩、增加抵抗力，主要来源有肝脏、鱼油、蛋黄、胡萝卜、南瓜、杏和绿色青菜。建议如果想到达到很好的效果，平时可以多吃一些富含维生素的食物，必要时可以使用医美手段。

维生素c吃大概需要半年左右的时间能美白，但是有些人需要的时间还会更长一些。如果想要达到美白的效果，可以服用维生素C，但是效果是比较慢的，需要长时间的坚持才能够有一定的效果，口服维生素的药物能够抑制黑色素的形成。如果想要达到尽快美白的效果，可以注射美白针，通过注射美白针的方式，能够抑制黑色素的形成，可以起到延缓衰老的作用，能够使皮肤变白。平时要注意做好防晒工作，注意多休息，保证有足够的睡眠时间。

维生素c美白的效果不是特别的理想，可以选择激光或者是光子嫩肤的方法美白。维生素c并不具备美白皮肤的效果，因此尽量避免盲目的采用偏方，若是想要美白皮肤，可以选择激光的方法进行改善，能够刺激皮下胶原蛋白再生，还可以增加皮肤的弹性，对于皮肤颜色暗沉能够起到改善的作用。光子嫩肤可以作用于皮下色素，可以起到分解色斑的效果，还可以美白皮肤。平时还要注意防晒，避免经常受到太阳的暴晒，否则也会导致皮肤颜色偏黑。

维生素c美白一般在两个月到三个月左右时间才能够看到一定效果，但是不能够达到快速改善皮肤颜色的目的。维生素c只能够起到辅助美白的效果，如果皮肤上面已经出现了明显的发黑症状，可以去医院注射美白。能够将皮肤深层里面一些色素去除掉，抑制皮下出现色素沉淀的症状，使皮肤变得美白亮丽。

大概吃半年左右维生素c可以美白，但具体的时间并不能一概而论。虽然维生素c可以起到美白的功效，但见效的时间比较慢，需要长期坚持才有效果。如果面部皮肤比较黑，影响到了正常的工作和生活，通常可以选择注射美白针进行改善，能够分解皮下黑色素脱团，从而使皮肤变得细腻光滑，并且还可以使皮肤变白，见效的时间比较快，不会对身体造成较大的损伤，不必过于担心。平时还应做好防晒工作，外出可以打遮阳伞或穿防晒衣，减少日光照射。

吃维生素c片一般情况下是有一定的美白效果的，也可以通过使用含有维生素c的水果蔬菜来改善。但是这种效果比较缓慢，如果想要快速的变白，可以通过注射美白针来改善，能够刺激皮下的胶原蛋白再生，淡化皮肤中的黑色素和黄色素，激活皮肤中的美白因子，达到快速美白的效果。日常饮食要注意清淡，避免吃色素过深的食物。

如果想要快速达到美白效果，单单是服用维生素还不够，可以搭配医美手段一起进行美白。维生素C和维生素E都有美白效果，但是维生素C美白效果较好。因为它有抗氧化作用，补充维生素C可抑制色素斑的生成，促进其消退。坚持按时服用可以使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。而维生素e可保护肌肤，令肌肤有弹性，延缓衰老，维生素C和维生素E搭配使用效果更好。平时可以改变饮食习惯，多吃一些瓜果蔬菜，多吃点富含维生素C的食物。建议平时可以多吃一些富含维生素C类的食物，任何药物吃多了对身体都没有一定的好处，可以口服一段时间停一下再继续服用。

一般维生素C可以用来做面膜，但是直接作用于脸上美白效果微小，可以考虑其他美容项目。维生素C被认为是美容物质，很多求美者会将其做面膜敷在脸上，可以有一定的美容效果但是很微小，因为维生素直接作用在脸上皮肤不会吸收，所以效果很微小。而且敷维生素面膜时间长不但不会美白还会让皮肤变黄，因此想要美白可以考虑其他美容项目，如水光针、美白针等。维生素C片也很容易氧化，如果直接涂在脸上不但美白效果微小而且时间长了还会导致皮肤变黄，可以试试专门机构的美白项目来达到美白效果。