性别:男
年龄:34
问题分析:健康指导:要注意增加蛋白摄入量,同时需适当增加膳食纤维的摄入;多吃蔬菜水果。 少食花椒、生蒜;少吃油腻食物;少食高胆固醇的食物;少食煎炸食品;避免吃辛辣刺激性的食物;减少蛋黄、海鲜等。豆角中含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,能够使人头脑清晰,有解渴健脾、益气生津的功效。