性别:女
年龄:25
问题分析:健康指导:您好,对于肥胖症患者减肥,一般来说是不建议节食、吃减肥药的,一方面它容易反弹,而且对身体健康有害,平时饮食上要均衡有规律,少吃零食,少吃高热量、高脂、油炸的食物,可以适量吃水果蔬菜等,也要坚持适量的运动,坚持下去,虽然慢但是会有效的
问题分析:健康指导:肥胖症患者首先要注意饮食的摄入量,要合理饮食,摄入的食物的能量要注意在正常代谢所需的能量适当的减少,同食要多补充水果和蔬菜,少吃油腻,少吃甜食,不要吃零食,要多锻炼身体,要注意饮食合理。