性别:男
年龄:38岁
问题分析:你好,都已经三高了所,那么你平时的饮食是非常的不重视的,其次就是你个人的健康也没有重视。。。。每日清淡饮食,其次就是需要规律的锻炼,每日半小时以上,再次就是需要多饮水,勤排尿。。。。