抑制饥饿感减肥的食物？

问题分析：富含有粗纤维的食物在人体胃部可以停留较长的时间使人具有饱腹感。
你可以食用芹菜、橘子等含粗纤维较多的食物，且芹菜中几乎不含有脂肪。

问题分析：健康指导：人身体的不适，大都是由饮食不当引起的，在这里建议调整饮食结构，从而改变身体状况。 饮食要相对清淡，各类食物的量不要过多，需搭配均衡，要注意增加蛋白摄入量，同时需适当增加膳食纤维的摄入。少吃精制糖、 水果糖、糕点等；忌生冷，油腻，甜粘之品；少食如油炸、蛋糕、 辣酱、胡椒粉 等。

问题分析：健康指导：您好 ：饥饿的时候多喝开水， 可以适当摄入些热量低的食物， 不宜进食高热量， 高脂肪的食物， 每天坚持多跑步， 饮食上要清淡， 低盐， 不宜进食辛辣刺激高温油腻不宜消化吸收的食物， 不宜暴饮暴食， 饭前多喝汤。

问题分析：肝真性破裂 肝实质和肝包膜均破裂，血液和胆汁直接流入腹腔，但损伤程度和病理改变差别很大，可分为：①肝实质挫裂伤，单处或多处裂伤，规则或不规则性或星芒状裂伤，单纯肝实质伤或合并肝内、肝后大血管伤等；②肝实质离断伤，离断远端的肝组织血运障碍，失去活力；③肝实质毁损伤，肝组织因严重损伤破裂或脱落至腹腔，失去肝的正常外形。坏死肝组织液化、感染，在腹内形成脓肿。
适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。