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营养代谢障碍疾病可不可以吃麻山药

性别：女

年龄：22

营养代谢障碍疾病可不可以吃麻山药
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山西中医学院

问题分析：营养代谢障碍疾病可以吃麻山药
忌抽烟喝酒。合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用。麻山药富含碳水化合物、蛋白质、薯蓣皂苷及B族维生素、维生素C、维生素E，碳水化合物以淀粉为主。山药中的黏性物质由甘露聚糖与球蛋白结合而成的黏蛋白。山药具有健脾益胃，助消化，滋肾益精，益肺止咳，预防心血管病

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