不随意运动可不可以吃龙眼

孕妇在生产过程中需要耗费大量的精力，身体虚弱的孕妇在临产后会出现头晕、出虚汗等症状，可以用龙眼汤和红枣，红糖，生姜一起熬制，可以增强体力，平复心情，促进生产。龙眼有很好的滋补作用，可以起到补气养血、安神健脑的作用，特别是产后恢复的时候，可以用来熬粥，帮助产后恢复。不过，龙眼有一定的活血作用，产后一周之内最好不要食用，一星期之后才能服用，另外，龙眼性温，如果出现便秘的情况，最好不要服用。

怀孕可以吃龙眼，但要少吃。龙眼含有多种维生素，但是龙眼也是容易让人上火，孕妇是火性体质，如果吃龙眼吃多就会容易上火，出现牙疼等其他症状，所以龙眼怀孕是可以吃的，但是不能多吃。同时，龙眼糖分较高，吃多容易血糖高，尤其是对于妊娠期糖尿病的孕妇，血糖难控制对胎儿还是有影响的，所以对于妊娠糖尿病的孕妇不建议吃龙眼，但是对于正常的孕妇是可以吃龙眼，但要少吃。

脚上长鸡眼是可以吃龙眼的，鸡眼严重选择手术治疗，这种手术是普外科门诊很常见的小手术，不影响什么的，术后要注意休息，暂时少走一些路，注意局部的卫生，要定期换药，虽然是一个小手术，但是饮食上也是有禁忌的，忌食辛辣刺激性食物。

腹泻时最好还是少吃一些。腹泻主要是由于细菌感染引起的，而龙眼是一种性热的水果，具有温补的作用。不过传染性疾病最怕的就是火，而且龙眼的火气很重，不利于炎症的愈合。因此腹泻期间不宜食用龙眼，如果出现腹泻症状，可以多喝些白粥，加盐。日常生活中可以多吃一些富含蛋白质、易于消化的水果来进行调理。不要吃辛辣、油腻、凉的食品。在医生的指示下服药。

龙眼不可以治失眠。龙眼是一种营养丰富的水果，具有安神益气补血的作用，没有特别说明龙眼能治疗失眠，失眠的患者最好通过科学的方法来缓解症状，长期失眠的患者可以在医生指导下服用药物进行治疗。情况较轻者可以通过改变生活习惯，早睡早起或睡前喝一杯温牛奶等来改善睡眠状况，适当进行体育活动，改善病情，睡前泡脚，促进血液循环，保持愉快的心态。

龙眼蜜是上火的。龙眼蜜是蜜蜂采集龙眼花蜜酿制成的，同时也是我国南方地区特产的上等蜂蜜，味道甜润适口并具有浓烈的龙眼清香，龙眼蜜食物性质上虽然是偏温性的，但喝龙眼蜜只要控制好量一般是不会上火的，原因是蜜蜂酿制龙眼蜜时添加了很多特殊成分，从而使龙眼蜜既有蜂蜜的清润且又无龙眼的燥热，但若长期过量喝龙眼蜜也是可能上火，尤其是热性体质的人相对更容易出现上火情况。建议平时要养成良好的饮食习惯，饮食要多样化，保证营养的充分摄入，避免吃过于生冷，刺激性的食物，避免暴饮暴食，饮食要规律。

龙眼对失眠有一定的缓解效果。龙眼是一种食物，但也是一种中药。龙眼作为中药，可以养心健脾，养血安神。所以轻度失眠的人如果吃龙眼进行治疗，还是有一定疗效的，特别是对于脾胃虚弱、长期精神紧张、过度劳累的人。出现失眠症状时，用龙眼、红枣、阿胶等食物进行调理比较科学。但龙眼吃多了，容易导致内火过旺，要适量使用。如果失眠严重，影响白天工作效率，建议药物干预。

孕妇可以食用适量的龙眼。龙眼里含有优质蛋白质，铁元素和大量的维生素，能补充孕妇身体所需要的营养，有利于增强孕妇体质和胎儿的正常发育，但是龙岩属于燥热食物，食用过多的孕妇可能会造成孕妇上火的情况，所以不建议过多的食用。孕妇在平时的饮食中注意多样性，多喝温水，少吃生冷刺激辛辣的食物，注意保证睡眠时间，和心情愉悦，注意定期产检。

肺栓塞患者最好不要吃龙眼。因为龙眼很容易会让身体上火，因此会对肺栓塞患者的疾病造成一定影响。肺栓塞患者在日常生活中要吃一些富含维生素和蛋白质丰富的食物，不要吃刺激性的食物，也不要吃容易引起上火的食物。肺栓塞主要是因为各种栓子对肺动脉系统产生了阻塞导致的，主要包括空气栓塞、羊水栓塞、脂肪栓塞综合症以及肺栓塞等。

高血压的病人可以食用龙眼肉，因为龙眼里面含有的成分，有助于机体免疫功能，可以起到降低血脂的功效，从而避免高血压的并发症。主要病人的精神上面不要有大幅度的起伏，尽量放松心情。在饮食方面，可以吃新鲜的水果蔬菜。