性别:女
年龄:20
问题分析:你好,这个情况下是可以减肥的,不需要过于担心的,减肥是不可以服用药物的,这个药物对于身体有一定的伤害的。减肥最好的办法就是适当控制饮食和多参加体育活动。平时注意不要吃甜食,不要吃油炸食品,多吃一些蔬菜水果。可以进行慢跑、游泳等。
问题分析:您好!一般来说,减肥药等是一些激素类的药物的,服用的可能会影响到正常的身体健康的,一般减肥靠的是科学的饮食以及多运动的您的情况在饮食方面是需要改变的,多吃蔬菜水果,少吃大鱼大肉的,此外,要注意多锻炼身体的,如长跑等运动,此外,这些运动一定要坚持,祝安康!
问题分析:健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,建议你在平衡膳食的基础上,减少主食热量的摄入量,以及食用些健美减肥药膳,这一类药膳是具有保持形体优美、减轻或消除肥胖功效的药膳。肥胖主要由水湿内生、痰饮停聚、脾肾阳虚所致,故本类药膳多以利水化湿、健脾消食、补气助阳等药食为主组成。常用药食有薏苡仁、茯苓、泽泻、山楂等,药膳方如荷叶减肥茶、荷叶豆腐等。同时还要多参加相应的体育活动。
问题分析:您好,建议您现在还年轻,可以选择运动减肥,坚持最重要!!建议您千万不要去吃减肥药或者去绝食,那样对您的身体都不敢,运动是最好的方法,祝您身体健康
问题分析:你好,根据你的描述分析,你可以采取节食+运动疗法减肥。只要长期坚持下去,是一定可以瘦下来的。祝早日瘦身成功。
问题分析:你好,你如果是想减肥的话,你可以通过运动减肥建议你可以多参加一些体育运动,尽量要控制饮食,特别是在晚上要少吃食物