性别:男
年龄:42
问题分析:肛门松弛可以吃芝麻饮食方面要做到规律、合理,宜清淡易消化食物,多吃一些蔬菜水果,以保证机体对各种营养物质的需求。忌吃辛辣刺激的食物;减少胡椒、牛羊肉、狗肉等;尽量减少脂肪的食用量;避免高热量食物;减少单糖分摄入。芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分,可用于腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难等