性别:女
年龄:31
问题分析:常年性鼻炎,可以吃莲藕平时注意多吃补益肺气的食物,要戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方。莲藕中含有维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。藕含有大量的单宁酸和丰富的植物纤维、维生素B12,常年性鼻炎是可以吃的