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慢性蝶窦炎可不可以吃土豆

性别：女

年龄：21

慢性蝶窦炎可不可以吃土豆
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
岳晗 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：慢性蝶窦炎不宜多吃土豆
土豆中的蛋白质比大豆还好，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的蛋白质和维生素C，均为苹果的10倍，维生素B1、B2、铁和磷含量也比苹果高得多。从营养角度看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍。

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可以吃土豆。土豆中含有丰富的蛋白质，其中更有人体所需要的八种氨基酸，它对于增加人体抵抗力，提高免疫力有很好的作用。土豆中可以给人体提供大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能够保持消化道，呼吸道以及关节腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。
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