遗精怎么回事呀！有时候勃起一紧

问题分析：这种情况考虑频繁遗精可能与肾虚精关不稳固有关，或心理性原因或龟头敏感有关，可以男外科检查明确
建议饮食清淡，适量补锌，心情放松不要经常自慰刺激，避免不良图片影像书籍刺激，可以食用补肾食物，必要时应用金锁固精丸等 中成药看看

问题分析：你好，你描述的这种情况来看你身体长时间出现已经说明有可能是有一些性功能的障碍或者是长时间频繁手淫造成的可以采取一些方法进行调整。
给你的建议就是，你可以适当的注意好个人卫生的同时多吃一些清淡的食物并且也可以适当地避免长时间频繁手淫补充一些六味地黄丸进行调理和治疗。