性别:女
年龄:22
问题分析:四肢血管损伤不宜多吃瓜子瓜子含有丰富的维生素E,具有较强的抗氧化作用,可延缓细胞衰老,瓜子还含有丰富的不饱和油脂和矿物质,有助于降低人体血液中的胆固醇水平,有益于保护心血管健康,瓜子中含有的矿物质比例非常适合人体的需要,经常食用可增强记忆力,改善失眠,对心脑血管疾病和神经衰弱有很好的作用。但炒熟后的瓜子燥热,多食容易刺激胃部,降低食欲,不宜多食用