性别:女
年龄:27
问题分析:健康指导:不能,营养要均衡,饮食结构搭配合理,以清淡为宜,多吃米汤,藕粉,蛋花汤,面片等,可促进身体排毒。忌食干燥、温热、易上火食物;忌食辛辣刺激性食物;尽量减少脂肪 的食用量;如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等少食。
问题分析:减肥饮食减肥决巧,多喝水,坚持锻炼,要有运动的恒心与毅力;饮食要清淡常吃蔬果,达到平衡膳食控制热量与脂肪,祝健康