大夫好：我坐的时间长，腰比较酸困。一直伴有膝盖和肩...

问题分析：你好，所述的情况为腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，口服所述的药物及针灸、按摩治疗，腰部疼痛缓解。
所口服的药物具有活血、通络、止痛的功效，不仅针对于腰痛，而且对于膝关节等处的疼痛亦有一定的治疗作用，所述膝关节疼痛可能与风湿等因素有关，可以继续口服所述的药物观察，必要时加服布洛芬等非甾体类消炎止痛药物。

问题分析：你好，根据你提供的情况，你这种情况建议你到正规医院检查一下风湿系列以及血沉，还需要注意自己不能站的时间太长，注意自己不能活动的时间太长，注意保暖，还需要注意自己不能生气。
你好，你这种情况建议你口服中药，还需要注意自己不能喝酒，而且注意自己不能活动的时间太长，而且要按照医生的医嘱进行治疗，还需要注意自己不能吃生冷的食物，祝你健康快乐每一天！