性别:女
年龄:50
问题分析:毛发增多可以吃韮菜花蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质摄入均衡,多摄入高膳食纤维的食物,如补充各种新鲜水果、蔬菜。忌吃高脂肪食物;少食如葱姜蒜辣椒等;减少巧克力、甜食和冰激凌的摄入;忌食酸辣、燥热、油腻。韭菜花富含水分,蛋白质,脂肪,糖类,灰分,矿物质钙、磷、铁,维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c和食物纤维等