大腿的韧带拉伤了，都3天了

问题分析：你好，在有大腿部位的韧带损伤后。需要积极对症的活血化瘀止痛治疗为宜。可以使用万花油涂抹治疗的。还需要对症的服用活血止痛胶囊治疗为宜
建议注意卫生，是使用万花油比较好的，也可以使用云南白药喷雾剂治疗也是很好的。避免做身体的剧烈运动的

问题分析：您好，根据您所叙述情况分析考虑，之前有过外伤所致韧带拉伤，可以通过理疗按摩促进恢复。
可以局部热敷促进局部血液循环促进局部淤血的清除，可以应用红花油等治疗跌打损伤的药物，局部加以按摩，减少活动，避免再次损伤同一个部位。

问题分析：健康指导：您好，这是一种高难度的运动，最好在教练的陪同下练习，如果不慎受伤，最好暂停练习，积极救治，注意多补充营养，跌打万花油和黄道益活络油都是通筋活络的，使用的时候最好咨询一下中医，要选适合自己的哪一种，说不上哪个更好或不好，关键是适合自己才好。因为不能面诊，建议您就近找骨医看看。