性别:女
年龄:49
问题分析:肛管狭窄可以吃包菜包菜是日常重要的维生素来源,提供的营养素有维生素b族、电解质、镁元素,膳食纤维等。所含物质广泛参与人体多种系统活动,属于人体每天所必需。由于本身所含维生素功能特点,建议每天食用量在150克左右。同时建议搭配根茎类蔬菜食用,调节营养素种类增加作用。