性别:男
年龄:21
问题分析:腹泻与便秘交替可以吃地瓜宜吃高纤维素含量饮食;宜吃植物性食品;宜吃有益菌促生物质。地瓜所含纤维相当于米面的10倍,其质地细腻,不伤肠胃,能加快消化道蠕动,有助于排便,清理消化道,缩短食物中有毒物质在肠道内的滞留时间,减少因便秘而引起的人体自身中毒,降低肠道致癌物质浓度,预防痔疮和大肠癌。同时纤维素能吸收一部分葡萄糖,使血液中含糖量减少,有助于预防糖尿病。