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维生素A缺乏症可不可以吃土豆

性别:女

年龄:32

维生素A缺乏症可不可以吃土豆
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李亚丹 三级营养师 其他 极速问诊
厚德仁营养健康管理中心

问题分析:维生素A缺乏症可以吃土豆
饮食结构要合理,最好以清、淡、素、全为主,多吃海带、猪血、胡萝卜,山楂、菠萝、木瓜等。不吃辛辣;不宜吃高脂肪食品;辣酱、 浓茶等少吃;控制刺激性油腻食物;忌食干燥易上火食物。土豆能供给黏液蛋白,对人体有特殊保护作用,能促持消化道、关节腔、呼吸道,浆膜腔的润滑。

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