性别:女
年龄:32
问题分析:腺性唇炎可以吃淡水鱼随着人们对海鱼营养价值的认识,使海鱼消费成倍增加,而物价廉、营养价值十分丰富的淡水鱼却倍受冷落。淡水鱼的营养价值极为丰富,是优质蛋白质的重要来源,含有人体所必需的七种氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素A、维生素D、多种矿物质(如钙、磷、钾、铁、碘、硒等)等。EPA和DHA是人与动物生长发育的必需脂肪酸,对人体具有抗血栓、维持大脑发育和抗动脉硬化作用,可以有效降低心血管病的发病率。其中所含的硒是重要的抗癌物质