长期吃黄瓜能减肥吗？

问题分析：健康指导：建议你最好用饮食减肥法和运动减肥法减肥。因为只有健康的减肥方法才能真正的减下来而不会反弹。黄瓜有一定的功效，但是只靠黄瓜减肥还是不行的。如果是节食或者用减肥药减肥会造成身体健康异常。如营养不良，肠胃受损。建议你去咨询一下营养师，进行合理减肥。不要按照自己的方式减肥，注意减肥最好要坚持。只要定时定量，不吃零食以及甜腻油腻的食物，多运动，不吃夜宵，慢慢就会瘦下来的。

问题分析：你好，黄瓜是滴碳水化合物的蔬菜，又就有丰富的维生素，是减肥比较适合的蔬菜水果。
减肥是不能单靠吃黄瓜可以解决的。要配合饮食的控制和适量的体育锻炼才能有明显的效果，但必须要有坚决的恒心。